费力，吃力，用大力，用力过猛。在这里是同一个意思。有人说，大力出奇迹。大力可能出奇迹，也可能导致崩溃或死亡。是出奇迹还是崩溃，取决于你能承受多少力量。取决于你的接受能力。轻松是真相，凡是费力的，都是你现在不适合达到的！
寿命，不只是说人的寿命，它在这里是指广义的寿命。它的基本意思是，一个存在事物的生命周期。寿命的长短，就是生命周期的长短。任何事物的寿命周期，就是它的生命力持续的时间长短。也叫气数，寿数。万事万物。不管是有形的，还是无形的。不管是物质的，还是精神的，不管是实体的，还是虚拟的，都有其寿命。她领悟到:生命一旦从“空”变成其他形态，就会变得沉，然后就生命力好像流逝了
凡是费力的，伤寿命。哪里费力，就伤哪里的寿命。什么费力，就伤什么的寿命。费力的工作，伤工作的寿命。也就是说。如果一个工作很费力，那个工作持续不了很长时间。费力的思考。伤思考的寿命。那个思考的力量，持续不了很长时间。费力的关系。伤关系的寿命。如果你需要费力的维持一段关系。不管是婚姻关系，恋爱关系，亲子关系，同事关系，合作关系，还是其他的关系。这个关系的寿命都不会太长。无论你采用什么方法，去治疗或调整这种关系，只要还是费力的，关系的寿命不会太长。如何不费力的生活，每个人都应该学会！
费力的运动。伤害运动的寿命。费力的走，伤害走的寿命。费力的听，伤害听的寿命。费力的说，伤害说的寿命。费力的吃，伤害吃的时候。费力的睡，伤害睡的寿命。费力的看，伤害看的寿命。她恍然大悟，亲自证实了一切都是轻松不费力的！
上面说的事，再说物。你家里的任何物品，如果你用力的，大力的，过度的，超过它们承受力范围的使用它们，伤它们的寿命。比如，你大力的关门和开门，伤害门的寿命。人活一口气，那口气的质量，就决定了生命质量！
单说人体。身体费力。伤身体的寿命。头脑费力。伤头脑的寿命。手费力，伤手的寿命。脚费力，伤脚的寿命，膝盖费力，伤膝盖的寿命。腰费力，伤腰的寿命。肚子费力，伤肚子的寿命。肠胃费力，伤肠胃的寿命。心脏费力，伤心脏的寿命。肾脏费力，伤肾脏的寿命。脾脏费力，伤脾脏的寿命。肺脏费力，伤肺脏的寿命，肝脏费力，伤肝脏的寿命。肩膀费力，伤肩膀的寿命。颈椎费力，伤颈椎的寿命。神经费力，伤神经的寿命。肌肉费力，伤肌肉的寿命，细胞费力，伤细胞的寿命。眼耳鼻舌身意，哪里费力，就伤哪里的寿命。生命由内而外的生长，最简单，最轻松，最自然！
人的寿命，或者说人体的寿命，是指人体所有的零部件，包括有形的和无形的，作为一个系统化的整体，完整的存在，完整的运作，完整的行使功能，完整的生命力可以持续的时间。寿命终结，是指整体功能丧失，整体结构解体。整体的费力，则伤整体的寿命。当你处于“悟”的状态，任何你需要的，会在适当的时机自动的出现，根本不必费力寻找！
不论是什么，不论是人还是物，不论是有形的，还是无形的，如果可以轻松自然的，如果可以不费力，可以任其自由的运行，那么可得自然的寿命。可得自然的寿命，意思是本来有多少寿命，就可以活出多少寿命。也叫做得享天年。只有自我消失了，自我没有任何的重量，你才会真正轻松自由的活着！
如何可以轻松自然不费力，顺其自然，顺势而为，顺着生命的流动，顺着别人，顺着事物原本的规律，顺着生活的安排，顺着自己的真心实意。无勉强，无纠结，无过度，无压抑，无刻意，无解释，无逃避，无害怕，无抗拒。简简单单，轻轻松松，自自然然。真正和平的人，可得自然的寿命，可得生命的真相！
还有一种寿命，叫做无量寿。是有无限的寿命，是没有寿命，是永恒。任何存在的事物，如果回归到本源，与本源一样，成为无限整体的存在，则是无量寿。从有条件的有原因的接受，变成无条件的无理由的接受，这是你成为高手的直接途径！
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